Geburts­vorbereitungs­kurse

Geburtsvorbereitungskurse Zürich

Mehr als Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitungs findet meiner Meinung nach auf drei Ebenen statt: auf der körperlichen, der intellektuellen und der mentalen. Ich biete euch für alle drei Ebenen einen Kurs an, um euch ganzheitlich auf die Geburt eures Kindes vorzubereiten.

Für die körperliche Ebene empfehle ich euch meine Schwangerschaftsyogakurse. Für die intellektuelle Ebene biete ich euch praxisorientierte Geburtsvorbereitungskurse in unterschiedlichem Umfang an. Alle Geburtsvorbereitungskurse finden in Zürich Albisrieden oder bei euch zu Hause statt (nur Privatkurse).

Die Hebamme Imke Albrecht zeigt mit einer Puppe die Anatomie bei der Geburt.
Geburtsvorbereitungskurse Zürich

Auf Deutsch und Englisch

Ein praktischer Kurs

Meine Geburtsvorbereitungskurse in Zürich sind Kurse, die euch praxisnah auf die Geburt, aber auch auf das Leben mit eurem Baby vorbereiten. Ich biete Kurse in Deutsch und Englisch an.

Folgende, praktische Themen besprechen wir in den Kursen:

  • Vorbereitungen während den letzten Wochen vor der Geburt
  • Ablauf der Geburt
  • Umgang mit Wehen
  • Rolle des Partners
  • Spitalaufenthalt
  • Wochenbett
  • Stillen

Zusätzlich erhalten alle Kursteilnehmer:innen Zugang auf meine App mit vertiefenden Informationen und Übungen.

Geburtsvorbereitungskurse Zürich

Tageskurs in der Gruppe

Verschiedene Positionen bei der Geburt im Geburtsvorbereitungskurs.

Beschreibung

Der Tageskurs ist ein umfassender Geburtsvorbereitungskurs für schwangere Paare rund um die Themen Geburt und die Tage/Wochen nach der Geburt.

Wann & wo

  • Kurs auf Deutsch | jeweils Sonntag | 10 – 17 Uhr | GZ Bachwiesen Albisrieden

  • Kurs auf Englisch | jeweils Samstag | 10 – 17 Uhr | GZ Bachwiesen Albisrieden

Kosten

CHF 490.-* pro Paar

*CHF 150 bezahlt die Grundversicherung, Zusatzversicherungen zahlen bis zu 70 % der restlichen Kosten. Bei Vorlage der Kulturlegi erhaltet ihr 50 % Ermässigung.

Kursinhalte

Vorbereitung auf die Geburt:

  • Vorbereitende Massnahmen in den letzten Wochen
  • Beckenboden und Dammvorbereitung etc.

Ablauf der Geburt

  • Geburtsbeginn zu Hause
  • Wann soll man ins Spital wechseln?
  • Ablauf der natürlichen Geburt
  • Anatomie, Phasen und Dauer der Geburt

Umgang mit Wehen

  • Atmung
  • Positionen und Bewegungen
  • Umgang und Strategien mit Wehen

Rolle des Partners

  • Wie kann ich als Partner meine Frau unterstützen?
  • Was ist meine Rolle?

Spitalaufenthalt

  • Wie sind die Spitalroutinen und Abläufe?
  • Welche Optionen haben wir im Spital?
  • Welche Schmerzmittel können wir bei Bedarf brauchen?
  • Wann und wie macht man einen Kaiserschnitt oder ein Vakuum? Infos für ein beruhigtes Gefühl in allen Situationen!

Eure Fragen

Natürlich klären wir all Eure Fragen!

Spital

  • Erstes Stillen
  • Aufenthalt auf der Wochenbettabteilung

Erste Wochen Zuhause

  • Detaillierte Fallbeispiele aus meinem  Alltag als Wochenbetthebamme

wie zum Beispiel:

  • „Erste Nächte- Schlafen“
  • Stillen: verschiedene Fallbeispiel wie z.B. „wunde Brustwarzen“, „zu wenig Milch/ zu viel Milch“ etc.
  • Rolle des Vaters
  • Schreiverhalten
  • Basics zu Pflege, Handling, Tragen, Wochenbett wie Rückbildung, Wundheilung

Meine App bietet zu all diesen Themen ebenfalls viel Material, was euch durch die Wochen vor und nach der Geburt begleiten wird.

Im Kurs inbegriffen

Testimonials

  • Imke war meine Hebamme im Wochenbett und ich habe mich über jeden Besuch gefreut. Sie ist sympathisch, hilfsbereit und betreut professionell. Sehr geholfen hat, dass sie stets per WhatsApp bei... Mehr lesen...

    Suada L. Avatar Suada L.
    28. November 2022

    Wir waren mit dem Geburtsvorbereitungskurs äusserst zufrieden und können Imke nur weiterempfehlen.

    Jeff Schefer Avatar Jeff Schefer
    28. November 2021

    Wir waren begeistert von Imkes kompetenter & herzlicher Betreuung im Wochenbett und fanden auch ihren Geburtsvorbereitungskurs sehr hilfreich und auf den Punkt gebracht. Wir haben Imke schon mehrfach und sehr... Mehr lesen...

    Nadine Bachmann Avatar Nadine Bachmann
    28. November 2020

  • Wir haben bei Imke den Online-Geburtsvorbereitungskurs besucht, welchen ich definitiv weiterempfehlen kann. Imke hat sehr kompetent wie auch anschaulich erklärt und ist auf die einzelnen Teilnehmer eingegangen. Wir fühlen uns... Mehr lesen...

    Fabienne Largey Avatar Fabienne Largey
    28. November 2020

    Mir hat der Geburtsvorbereitungskurs bei Imke sehr gut gefallen. Mit ganz einfachen Mitteln hat sie uns den Ablauf einer Geburt und alles Weitere rund ums Stillen und das Wochenbett erklärt.... Mehr lesen...

    Sophie Jochems Avatar Sophie Jochems
    28. November 2020

    Sehr informativer Geburtsvorbereitungskurs

    Anja Koszuta Avatar Anja Koszuta
    28. November 2020

In Zürich Albisrieden oder bei euch zu Hause

Private Geburtsvorbereitung

Private Geburtsvorbereitungskurse in gemütlicher Atmosphäre bei Imke Albrecht

Beschreibung

Ein circa 3-Stunden-Privatkurs bei mir oder bei euch zu Hause.

Inhaltlich entspricht dieser Kurs dem Crashkurs, wir gehen jedoch stark auf eure individuellen Wünsche und Themen ein. Die meisten Paare kommen zu mir und ich mache es uns gemütlich. Gerne packe ich aber auch meinen Beamer, Gebärhocker, Puppen und Becken und alles andere ein und wir machen den Kurs bei euch.

Wann & wo

Nach individueller Absprache

Online Teilnahme

Wir können diesen Kurs gerne per Zoom durchführen.

Kosten

CHF 570.- pro Paar*

*CHF 150 bezahlt die Grundversicherung, Zusatzversicherungen zahlen bis zu 70 % der restlichen Kosten. Bei Vorlage der Kulturlegi erhaltet ihr 50 % Ermässigung.

Kursinhalte

Nach individueller Absprache

Im Kurs inbegriffen

Anfrage privater Geburtsvorbereitungskurs

Im Anschluss an eure Anfrage melde ich mich so rasch wie möglich bei euch.

Die Gemeinsam Gebären App

Mehrwert mit meiner App

Mit der Buchung eines Geburtsvorbereitungskurses bei mir erhaltet ihr Zugriff auf meine Gemeinsam gebären App, die euch viele weitere wertvolle Tipps und Informationen gibt.

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