Geburtsvorbereitungskurs Zürich
Eine Geburt ist das Natürlichste überhaupt, aber definitiv kein Lifestyle-Event.
In meinem Geburtsvorbereitungskurs in Zürich Albisrieden lernt ihr als Paar, euch realistisch auf die Geburt und das Leben mit Baby vorzubereiten.
Gruppenkurs in Zürich
Praktischer Geburtsvorbereitungskurs
Mit über 20 Jahren Erfahrung als Hebamme im Gebärsaal und als Stillberaterin Zuhause kenne ich die Geburt und das Leben mit Baby, wie es wirklich ist – intensiv, unvorhersehbar und zutiefst kraftvoll.
In meinen Kursen bereite ich euch ehrlich, pragmatisch und undogmatisch auf die Geburt und die ersten Wochen Zuhause vor. Stillen ist mir dabei ein grosses Anliegen.
Folgende Themen besprechen wir ausführlich:
- Vorbereitungen während den letzten Wochen vor der Geburt
- Ablauf der Geburt
- Umgang mit Wehen
- Rolle des Partners
- Spitalaufenthalt
- Wochenbett
Stillen- oft unterschätzt
GZ Bachwiesen Albisrieden
Bachwiesen-Str. 40
8047 Zürich
Deutsche Kurse
jeweils Sonntag
Englische Kurse
jeweils Samstag
Uhrzeit
10 bis 17 Uhr
Kosten
CHF 490.- pro Paar
(→ Kostenbeteiligung Krankenkasse)
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Reviews Geburtsvorbereitungskurs Zürich
- Matthias GrobFeb. 2026Sehr engagierte, erfahrene und vertrauenserweckende Hebamme. Macht informative, praxisnahe, kurzweilige Geburtsvorbereitungskurse. Männer werden spezifisch auch miteinbezogen. Bei dem Engagement ist es nahe zu unmöglich, dass Fragen offen bleiben. Online Fortsetzung zu verschiedensten Themen und Chats zum Austausch sind auch verfügbar. 👏🏻mehr...weniger...Fabienne KünzliFeb. 2026Sehr empfehlenswertre Kurse. Imke ist sher motiviert und hat ein grosses Wissen. Ich kann Sie und ihre Kurse und Betreuung
nur weiter empfehlen!mehr...weniger...Corina TomaschettJan. 2026Mein Mann und ich waren bei Imke im Geburtsvorbereitungskurs und fanden es richtig gut.
Angefangen mit den Basics der Anatomie (mit Zeichnungen, nicht Fotos), damit man sich vorstellen kann, wie das Kind wächst und wie der Weg durchs Becken geführt wird. Dann die Phasen der Geburt mit praktischer Anleitung, wann man ins Spital soll und auch abschliessend Wochenbett, Stillen und Hilfe zu Hause.
Speziell gut fand ich, dass die Männer miteinbezogen wurden.
Wir können Imke in ihrer Fachkompetenz und ihrem Einfühlungsvermögen für alle vorbehaltlos weiterempfehlen.
Lg Dr. Med. C.Tomaschett
P.s. im Kurs sind Appzugang zu Medien, Whatsappgruppe für ein supportives Netz, eine Stunde Schwangerschaftsyoga und Rückbildung inbegriffen.mehr...weniger... - Bianca SchwarzSep. 2025Imkes herzliche, kompetente und liebevolle Art muss man einfach erleben. Ihr Schwangerschaftsyoga und der Geburtsvorbereitungskurs haben mich wirklich super auf die Geburt vorbereitet und mir geholfen, gewissen Massnahmen während der Geburt zu akzeptieren. Ihre App ist ebenfalls ein Hit, so viele wertvolle Infos und Tipps - einfach unbezahlbar. Auch der Austausch in Imkes Community ist toll und hilfreich.mehr...weniger...Sabine PreimanMai 2025We did Imke’s one day antenatal class in English a couple of months ago and we found it so helpful and reassuring for the preparation of birth. Imke’s approach worked well for us - there was a lot of information and involvement also for the dad and not just focussed on the mother; Imke offered very balanced guidance on natural vs medicated birth which made me feel well prepared; and her way of talking about birth as something positive and natural whilst also being realistic about complications and how different the experience can be for each woman really helped us prepare for what’s to come. Imke herself is so lovely, approachable, and extremely knowledgeable and we found the whole experience just really positive. Thank you Imke!mehr...weniger...Anja NörrFeb. 2025Imkes Geburtsvorbereitungskurs sowie auch das Schwangerschaftsyoga kann ich wärmstens weiterempfehlen. Die App war für mich während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett ein wertvoller Ratgeber mit tollen Übungen zu allen möglichen Fragen rund um die Geburt. Es hat uns auch sehr geholfen während dem Spitalaufenthalt nach der Geburt immer wieder Infos gerade zum Thema Stillen in der App nachzuschauen. So hatten wir einen Leitfaden, um für uns gute Entscheidungen zu treffen.mehr...weniger...
- Ju JuOkt. 2024Ich möchte eine ganz warmherzige Empfehlung für Imke aussprechen! So eine engagierte, herzliche und hilfsbereite Hebamme mit so einem tollen Angebot findet man selten! Das Schwangerschaftsyoga hat mich während der Schwangerschaft fit gehalten und mir viel Vertrauen und Bewusstsein für meinen Körper, meine Atmung und mein Mindset geschenkt - toll fand ich in jeder Yoga-Stunde den Austausch-Part über schwangerschafts- und geburtsbezogene Themen mit den anderen Yoga-Mamis! Da war für mich klar, dass ich auch den Rückbildungskurs bei Imke besuchen möchte - v.a. die Kombi aus Pilates-Rückbildung und Outdoor-Rückbildung mit Babys finde ich toll! Mein Mann und ich haben auch den Geburtsvorbereitungskurs bei Imke besucht und fühlten uns gut vorbereitet und liebevoll abgeholt in Anbetracht eines so respekteinflössenden Themas wie der Geburt! Ein ganz besonderes Alleinstellungsmerkmal ist noch die App, die Imke zu den Kursen anbietet. Gerade die Themen rund um Geburtsvorbereitung, Stillen und Rückbildung waren unglaublich hilfreich, immer nochmal nachlesen zu können - mein Mann und ich haben das intensiv genutzt und profitieren können. Auch die Yoga-Übungen habe ich wöchentlich mit der App nachgeturnt - bis zur Geburt. Wunderwunderbares Gesamtpaket - Empfehlung für alle Parts: Hebammenbetreuung, Schwangerschaftsyoga, Geburtsvorbereitungskurs, Rückbildung. Einfach nur DANKE Imke für Deine herausragende Unterstützung in allen Belangen!mehr...weniger...Monica MüllerJuni 2024Ich war bei Imke im Schwangerschaftsyoga und im Geburtsvorbereitungskurs im Triemli. Ich habe sie als eine sehr engagierte und bestärkende Hebamme erlebt. Ihr positives und realistisches Bild von Geburt hat mir Mut geschenkt. Das Schwangerschaftsyoga gefiel mir sehr, da es nicht so esoterisch war, sondern der Fokus viel mehr auf Geburtsvorbereitung lag. Die verschiedenen Übungen schenkten mir Ruhe, Kraft und eine stetig wachsende Vorfreude auf die Geburt, wo ich dann ein paar der Positionen auch einnehmen konnte. Trotz eher schwierigem Geburtsverlauf blicke ich danbar darauf zurück, da ich vieles was ich bei ihr lernen durfte auch ausprobieren konnte.mehr...weniger...Maya RichmondMai 2024Ausgezeichneter und vollständig durchdachter Geburtsvorbereitungskurs. Imke holte uns dort ab wo wir waren, informierte ausführlich und ging auf unsere Fragen ein.mehr...weniger...
- Katherine AgapitosApr. 2024My husband and I recently did Imke's 1-day birth preparation course in English in Zurich. We had a very positive experience thanks to her relaxed and open approach. She also customized the course contents to meet our specific needs. There was ample time for questions and discussion due to the small group size. The amount of information was just right and we left feeling much more relaxed about the birth process. In addition to Imke's course, I am also doing an online hypnobirthing course with a different provider to learn strategies for childbirth. Although helpful, I found that the hypnobirthing approach placed a bit too much emphasis on natural, home births without medication, which actually left me feeling a little bit more scared about the birth process. After doing Imke's course, I feel much more reassured and know that I have many options which can include a blend of different approaches including hypnobirthing techniques as well as services provided in hospital. Imke provided the right balance between all the options without putting pressure. We highly recommend Imke's courses for first-time future parents!mehr...weniger...María López SantamaríaApr. 2024We met Imke at the English antenatal class in Triemli Hospital . As first time parents we were quite anxious and had low expectations that the hospital antenatal class might help, but Imke was fantastic. The day was really reassuring and calming for both my husband and I . Imke shared lots of facts and information and covered all of the topics where we had questions in a very professional way. She shared practical information and helped us feel familiar with the process, the birthing room and the tools to approach the birth and the first weeks with the baby. 100% recommend her. I wish we had more time with her. I already have my Hebamme but I will definitely get in touch as I’m sure we will need more help with the baby! Thank you Imke!mehr...weniger...Hanna WellauerMärz 2024Wir hatten mit Imke einen privaten Geburtsvorbereitungskurs, bei welchem sie super auf unsere Bedürfnisse und Fragen einging! Können wir nur weiterempfehlen.mehr...weniger...
- rania kouimMärz 2024Meine Erfahrung mit Imke als meine Hebamme nach dem Geburt meiner Tochter war nur positiv! Sie war immer sehr hilfsbereit während aber auch nach der normale Besuche. Sie hat alle meine Frage mit Kompetenz immer geantwortet und gleichzeitig mich beruhigt. 😍mehr...weniger...Ana GarciaFeb. 2024I was one of the lucky people on having Imke not only as my midwife but also as our teacher on our childbirth course (August 2023). The course helped me a lot to be more relaxed for labour and as a 1st time mum I had a lot of questions - I am super grateful for having Imke as my midwife to help me with them. She already helped us with so many topics, from first bad, diaper changes, sleep, food, breastfeeding crisis, and so much more that I did not know about before. A big thank you to Imke for the support that she provides to the parents and the baby, I will be forever grateful for all the help that we received. Imke managed to make us more comfortable and less stressed with a new member at home 🥰mehr...weniger...MT BellverBacaFeb. 2024Fantastic midwife, lots of experience! 100% recommended!mehr...weniger...
- Jeff ScheferNov. 2021Wir waren mit dem Geburtsvorbereitungskurs äusserst zufrieden und können Imke nur weiterempfehlen.mehr...weniger...Nadine BachmannNov. 2020Wir waren begeistert von Imkes kompetenter & herzlicher Betreuung im Wochenbett und fanden auch ihren Geburtsvorbereitungskurs sehr hilfreich und auf den Punkt gebracht. Wir haben Imke schon mehrfach und sehr gerne im Freundeskreis weiterempfohlen. Vielen lieben Dank für alles, Imke!mehr...weniger...Fabienne LargeyNov. 2020Wir haben bei Imke den Online-Geburtsvorbereitungskurs besucht, welchen ich definitiv weiterempfehlen kann. Imke hat sehr kompetent wie auch anschaulich erklärt und ist auf die einzelnen Teilnehmer eingegangen. Wir fühlen uns nun gut vorbereitet für die anstehende Geburt. Vielen Dank, Imke!mehr...weniger...
- Sophie JochemsNov. 2020Mir hat der Geburtsvorbereitungskurs bei Imke sehr gut gefallen. Mit ganz einfachen Mitteln hat sie uns den Ablauf einer Geburt und alles Weitere rund ums Stillen und das Wochenbett erklärt. Alle Fragen von unserer Seite konnte sie sehr kompetent beantworten. Kann ich nur weiterempfehlen!mehr...weniger...Anja KoszutaNov. 2020Sehr informativer Geburtsvorbereitungskursmehr...weniger...Simon WeyNov. 2020Ich habe am Geburtsvorbereitungskurs von Imke teilgenommen und finde, dass sie dies sehr gut und überzeugend gemacht hat. Mit Ihren Utensilien konnte sie viele der Vorgänge bei einer Geburt realistisch aufzeigen und auf die wichtigen Punkte hinweisen. Ich kann diesen Kurs nur weiterempfehlen, auch für Männer!mehr...weniger...
- Susanne ErberNov. 2020Der Geburtsvorbereitungskurs bei Imke war super: sehr informativ und sie hat sich Zeit genommen, alle Fragen geduldig zu beantworten. Auf jeden Fall sehr empfehlenswert!mehr...weniger...Nadine BachmannNov. 2020Wir waren begeistert von Imkes kompetenter & herzlicher Betreuung im Wochenbett und fanden auch ihren Geburtsvorbereitungskurs sehr hilfreich und auf den Punkt gebracht. Wir haben Imke schon mehrfach und sehr gerne im Freundeskreis weiterempfohlen. Vielen lieben Dank für alles, Imke!mehr...weniger...Lisa KochNov. 2019Der Geburtsvorbereitungskurs bei Imke hat uns so gut gefallen, dass wir Imke auch gleich im Wochenbett als Hebamme engagieren durften. Wir haben uns extrem gut betreut gefühlt und immer am richtigen Ort abgeholt. In jeder Situation haben wir gespürt, dass sie absolut kompetent ist und haben unglaublich viel von ihr gelernt. Dazu ist Imke sehr einfühlsam und herzlich und hat offensichtlich Freude an ihrem Beruf - super Kombination, vielen Dank für alles!mehr...weniger...
- Alice ThraenNov. 2019Wir haben den Geburtsvorbereitungskurs bei Imke gemacht . Sowohl ich, als auch bemerkenswerterweise mein Mann, waren begeistert, wie sie das Wissen rund um die Geburt vermittelt. Der Kurs war gut strukturiert und inhaltlich sehr fundiert und es war genug Raum für Fragen. Auch die Stimmung innerhalb der Gruppe war sehr angenehm. Auch als Hebamme während des Wochenbetts kann ich Imke nur empfehlen, sie kümmert sich sehr gut und ist immer mit einem Ratschlag da, wenn man sie braucht.mehr...weniger...Anna ZNov. 2019Ich kann einen privaten Geburtsvorbereitungskurs mit Imke Albrecht nur jedem empfehlen. In entspannter Atmosphäre haben wir uns ideal auf die Geburt vorbereiten, Fragen stellen und von Imkes langjähriger Erfahrung als Hebamme profitieren können. Und Spaß hat es auch gemacht!mehr...weniger...M ZGNov. 2019Wunderbare Unterstützung, grossartige Geburtsvorbereitung! Sehr persönlich, hilfreich und fundiert!mehr...weniger...
- Rebecca KriegNov. 2019Der Geburtsvorbereitungskurs hat mir so gut gefallen, dass Imke gleich noch meine Wochenbetthebamme wurde, so begeistert war ich von ihr. Ich habe im Kurs neben verschiedenen Atemtechniken auch viele Hintergrundinformationen zur Geburt und zu meinen offenen Fragen immer kompetente Antworten erhalten. Ich empfehle den Kurs wärmstens weiter und bedanke mich nochmals für die wunderbare Betreuung!mehr...weniger...Anna PeterNov. 2019Imke hat im Geburtsvorbereitungskurs sofort den richtigen Ton und die richtige Art gefunden, um uns auf dieses so wesentliche Ereignis (so gut es eben geht...) vorzubereiten. Ebenso hat sie uns nach der Geburt wunderbar betreut. Herzlichen Dank!mehr...weniger...
Geburtsvorbereitungskurs Zürich
Warum sich mein Geburtsvorbereitungskurs für euch lohnt
Im Chat seid ihr mit den anderen Frauen verbunden. Denn Austausch ist wichtig!
Ich schütze euch vor romantischen oder falschen Vorstellungen.
Hypnobirthing – im Kurs kurz erklärt und wer mag kann sich ausführlich mit meiner App vertiefen.
Stillen ist mir wichtig! Mein App Modul begleitet euch durch alle Themen des Stillens.
Ihr seid einen Abend in meinen Yoga Kurs für Schwangere eingeladen.
jederzeit und überall
Mehrwert mit meiner App
- Kostenloser Zugriff auf Gemeinsam Gebären App
- Videotutorials, Audiofiles, Bilder, Texte und PDFs zum Download
Module zu Yoga/Atmung/Entspannung, Hypnobirthing, Stillen, Wochenbett und Rückbildung



Geburtsvorbereitungskurs Zürich
Das dürft ihr von meinem Kurs erwarten:
Fühlt euch weniger ängstlich.
- Das Wissen, was euch erwartet und was euch überraschen könne.
- Skills, um mit Unerwartetem besser umgehen zu können.
Einen Partner, der/die weiss, was seine/ihre Rolle sein wird und wie er/sie die Gebärende unterstützen kann.
Du wirst zur sicheren Buchungsseite weitergeleitet.
Gruppenkurs
Kursbeschreibung
Kosten
CHF 490.- pro Paar
Wichtig: CHF 150 bezahlt die Grundversicherung, Zusatzversicherungen zahlen bis zu 70 % der restlichen Kosten. Bei Vorlage der Kulturlegi erhaltet ihr 30 % Ermässigung.
Kursinhalte
Vorbereitung auf die Geburt:
- Vorbereitende Massnahmen in den letzten Wochen
- Beckenboden und Dammvorbereitung etc.
Ablauf der Geburt
- Geburtsbeginn zu Hause
- Wann soll man ins Spital wechseln?
- Ablauf der natürlichen Geburt
- Anatomie, Phasen und Dauer der Geburt
Umgang mit Wehen
- Atmung
- Positionen und Bewegungen
- Umgang und Strategien mit Wehen
Rolle des Partners
- Wie kann ich als Partner meine Frau unterstützen?
- Was ist meine Rolle?
Spitalaufenthalt
- Wie sind die Spitalroutinen und Abläufe?
- Welche Optionen haben wir im Spital?
- Welche Schmerzmittel können wir bei Bedarf brauchen?
- Wann und wie macht man einen Kaiserschnitt oder ein Vakuum? Infos für ein beruhigtes Gefühl in allen Situationen!
Eure Fragen
Natürlich klären wir all Eure Fragen!
Spital
- Erstes Stillen
- Aufenthalt auf der Wochenbettabteilung
Erste Wochen Zuhause
- Detaillierte Fallbeispiele aus meinem Alltag als Wochenbetthebamme
wie zum Beispiel:
- „Erste Nächte- Schlafen“
- Stillen: verschiedene Fallbeispiel wie z.B. „wunde Brustwarzen“, „zu wenig Milch/ zu viel Milch“ etc.
- Rolle des Vaters
- Schreiverhalten
- Basics zu Pflege, Handling, Tragen, Wochenbett wie Rückbildung, Wundheilung
Meine App bietet zu all diesen Themen ebenfalls viel Material, was euch durch die Wochen vor und nach der Geburt begleiten wird.
Geburtsvorbereitungskurs auf Deutsch und Englisch
Ich biete Kurse auf Deutsch und auf
Englisch an. Wählt die für euch richtige Sprache, damit ihr euch wohl fühlt.
Im Kurs inbegriffen:
1 Stunde Schwangerschaftsyoga
1 Stunde Rückbildung.
Zugang zu meiner App* mit Onlinemodulen, Tutorials etc. zu den Themen, Yoga, Atmung, Entspannung, Hypnobirthing, Stillen & Rückbildung
*App ist bisher nur auf DE verfügbar.
Möchtest auch du von mir auf die Geburt vorbereitet werden?
Dann sichere dir mit deinem Partner:in deinen Platz im nächsten Kurs.
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… oder hast du noch Fragen zu meinen Geburtsvorbereitungskursen in Zürich? Dann schreibe mir, ich beantworte dir gerne alle offenen Fragen.

Mit offenen Augen
Eigentlich kann ja jeder gebären. Manchmal klappt das ganz einfach. Oftmals aber nicht und darauf will ich dich/euch vorbereiten.
Ich setze alles daran, Euch ganzheitlich auf die Geburt Eures Babys vorzubereiten: kognitiv, körperlich und mental.
Private Geburtsvorbereitungskurse
Ein 3-Stunden-Privatkurs bei mir oder bei euch zu Hause.
Inhaltlich entspricht dieser Kurs dem Tageskurs, wir gehen jedoch stark auf eure individuellen Wünsche und Themen ein. Die meisten Paare kommen zu mir, wobei ich auf Wunsch auch meinen Beamer, Gebärhocker, Puppen und Becken einpacke wir den Kurs bei euch zu Hause durchführen.
CHF 570.- pro Paar
Wichtig: CHF 150 bezahlt die Grundversicherung, Zusatzversicherungen zahlen bis zu 70 % der restlichen Kosten.
- 1 Stunde Schwangerschaftsyoga
- 1 Stunde Rückbildung
- Zugang zu meiner App mit Onlinemodulen, Tutorials etc. zu den Themen, Yoga, Atmung, Entspannung, Hypnobirthing, Stillen & Rückbildung




