Geburtsvorbereitungskurse Zürich
Mehr als Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitungs findet meiner Meinung nach auf drei Ebenen statt: auf der körperlichen, der intellektuellen und der mentalen. Ich biete euch für alle drei Ebenen einen Kurs an, um euch ganzheitlich auf die Geburt eures Kindes vorzubereiten.
Für die körperliche Ebene empfehle ich euch meine Schwangerschaftsyogakurse. Für die intellektuelle Ebene biete ich euch praxisorientierte Geburtsvorbereitungskurse in unterschiedlichem Umfang an. Alle Geburtsvorbereitungskurse finden in Zürich Albisrieden oder bei euch zu Hause statt (nur Privatkurse).


Auf Deutsch und Englisch
Ein praktischer Kurs
Meine Geburtsvorbereitungskurse in Zürich sind Kurse, die euch praxisnah auf die Geburt, aber auch auf das Leben mit eurem Baby vorbereiten. Ich biete Kurse in Deutsch und Englisch an.
Folgende, praktische Themen besprechen wir in den Kursen:
- Vorbereitungen während den letzten Wochen vor der Geburt
- Ablauf der Geburt
- Umgang mit Wehen
- Rolle des Partners
- Spitalaufenthalt
- Wochenbett
- Stillen
Zusätzlich erhalten alle Kursteilnehmer:innen Zugang auf meine App mit vertiefenden Informationen und Übungen.
Reviews zu Geburtsvorbereitungskursen
- Anja NörrFeb. 2025Imkes Geburtsvorbereitungskurs sowie auch das Schwangerschaftsyoga kann ich wärmstens weiterempfehlen. Die App war für mich während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett ein wertvoller Ratgeber mit tollen Übungen zu allen möglichen Fragen rund um die Geburt. Es hat uns auch sehr geholfen während dem Spitalaufenthalt nach der Geburt immer wieder Infos gerade zum Thema Stillen in der App nachzuschauen. So hatten wir einen Leitfaden, um für uns gute Entscheidungen zu treffen.mehr...weniger...Ju JuOkt. 2024Ich möchte eine ganz warmherzige Empfehlung für Imke aussprechen! So eine engagierte, herzliche und hilfsbereite Hebamme mit so einem tollen Angebot findet man selten! Das Schwangerschaftsyoga hat mich während der Schwangerschaft fit gehalten und mir viel Vertrauen und Bewusstsein für meinen Körper, meine Atmung und mein Mindset geschenkt - toll fand ich in jeder Yoga-Stunde den Austausch-Part über schwangerschafts- und geburtsbezogene Themen mit den anderen Yoga-Mamis! Da war für mich klar, dass ich auch den Rückbildungskurs bei Imke besuchen möchte - v.a. die Kombi aus Pilates-Rückbildung und Outdoor-Rückbildung mit Babys finde ich toll! Mein Mann und ich haben auch den Geburtsvorbereitungskurs bei Imke besucht und fühlten uns gut vorbereitet und liebevoll abgeholt in Anbetracht eines so respekteinflössenden Themas wie der Geburt! Ein ganz besonderes Alleinstellungsmerkmal ist noch die App, die Imke zu den Kursen anbietet. Gerade die Themen rund um Geburtsvorbereitung, Stillen und Rückbildung waren unglaublich hilfreich, immer nochmal nachlesen zu können - mein Mann und ich haben das intensiv genutzt und profitieren können. Auch die Yoga-Übungen habe ich wöchentlich mit der App nachgeturnt - bis zur Geburt. Wunderwunderbares Gesamtpaket - Empfehlung für alle Parts: Hebammenbetreuung, Schwangerschaftsyoga, Geburtsvorbereitungskurs, Rückbildung. Einfach nur DANKE Imke für Deine herausragende Unterstützung in allen Belangen!mehr...weniger...V. AppiahJuli 2024Mit dem Yoga-Kurs von Imke blieb ich 1. wöchentlich in Bewegung, mit der App auch immer mal zwischendurch, 2. fühlte ich mich u. a. mit den regelmässigen Atemübungen bestens vorbereitet auf die Geburt. Ihr Mantra „Atmung und Bewegung, Vertrauen und Vorfreude“ hat für mich während meiner Geburt absolut ins Schwarze getroffen. Ich freue mich schon auf die Wochenbettbetreuung und auf die Rückbildungskurse :)mehr...weniger...
- Monica MüllerJuni 2024Ich war bei Imke im Schwangerschaftsyoga und im Geburtsvorbereitungskurs im Triemli. Ich habe sie als eine sehr engagierte und bestärkende Hebamme erlebt. Ihr positives und realistisches Bild von Geburt hat mir Mut geschenkt. Das Schwangerschaftsyoga gefiel mir sehr, da es nicht so esoterisch war, sondern der Fokus viel mehr auf Geburtsvorbereitung lag. Die verschiedenen Übungen schenkten mir Ruhe, Kraft und eine stetig wachsende Vorfreude auf die Geburt, wo ich dann ein paar der Positionen auch einnehmen konnte. Trotz eher schwierigem Geburtsverlauf blicke ich danbar darauf zurück, da ich vieles was ich bei ihr lernen durfte auch ausprobieren konnte.mehr...weniger...Maya RichmondMai 2024Ausgezeichneter und vollständig durchdachter Geburtsvorbereitungskurs. Imke holte uns dort ab wo wir waren, informierte ausführlich und ging auf unsere Fragen ein.mehr...weniger...Hanna WellauerMärz 2024Wir hatten mit Imke einen privaten Geburtsvorbereitungskurs, bei welchem sie super auf unsere Bedürfnisse und Fragen einging! Können wir nur weiterempfehlen.mehr...weniger...
- Jeff ScheferNov. 2021Wir waren mit dem Geburtsvorbereitungskurs äusserst zufrieden und können Imke nur weiterempfehlen.mehr...weniger...Sophie JochemsNov. 2020Mir hat der Geburtsvorbereitungskurs bei Imke sehr gut gefallen. Mit ganz einfachen Mitteln hat sie uns den Ablauf einer Geburt und alles Weitere rund ums Stillen und das Wochenbett erklärt. Alle Fragen von unserer Seite konnte sie sehr kompetent beantworten. Kann ich nur weiterempfehlen!mehr...weniger...Susanne ErberNov. 2020Der Geburtsvorbereitungskurs bei Imke war super: sehr informativ und sie hat sich Zeit genommen, alle Fragen geduldig zu beantworten. Auf jeden Fall sehr empfehlenswert!mehr...weniger...
- Anja KoszutaNov. 2020Sehr informativer Geburtsvorbereitungskursmehr...weniger...Simon WeyNov. 2020Ich habe am Geburtsvorbereitungskurs von Imke teilgenommen und finde, dass sie dies sehr gut und überzeugend gemacht hat. Mit Ihren Utensilien konnte sie viele der Vorgänge bei einer Geburt realistisch aufzeigen und auf die wichtigen Punkte hinweisen. Ich kann diesen Kurs nur weiterempfehlen, auch für Männer!mehr...weniger...Nadine BachmannNov. 2020Wir waren begeistert von Imkes kompetenter & herzlicher Betreuung im Wochenbett und fanden auch ihren Geburtsvorbereitungskurs sehr hilfreich und auf den Punkt gebracht. Wir haben Imke schon mehrfach und sehr gerne im Freundeskreis weiterempfohlen. Vielen lieben Dank für alles, Imke!mehr...weniger...
- Fabienne LargeyNov. 2020Wir haben bei Imke den Online-Geburtsvorbereitungskurs besucht, welchen ich definitiv weiterempfehlen kann. Imke hat sehr kompetent wie auch anschaulich erklärt und ist auf die einzelnen Teilnehmer eingegangen. Wir fühlen uns nun gut vorbereitet für die anstehende Geburt. Vielen Dank, Imke!mehr...weniger...Rebecca KriegNov. 2019Der Geburtsvorbereitungskurs hat mir so gut gefallen, dass Imke gleich noch meine Wochenbetthebamme wurde, so begeistert war ich von ihr. Ich habe im Kurs neben verschiedenen Atemtechniken auch viele Hintergrundinformationen zur Geburt und zu meinen offenen Fragen immer kompetente Antworten erhalten. Ich empfehle den Kurs wärmstens weiter und bedanke mich nochmals für die wunderbare Betreuung!mehr...weniger...M ZGNov. 2019Wunderbare Unterstützung, grossartige Geburtsvorbereitung! Sehr persönlich, hilfreich und fundiert!mehr...weniger...
- Anna PeterNov. 2019Imke hat im Geburtsvorbereitungskurs sofort den richtigen Ton und die richtige Art gefunden, um uns auf dieses so wesentliche Ereignis (so gut es eben geht...) vorzubereiten. Ebenso hat sie uns nach der Geburt wunderbar betreut. Herzlichen Dank!mehr...weniger...Lisa KochNov. 2019Der Geburtsvorbereitungskurs bei Imke hat uns so gut gefallen, dass wir Imke auch gleich im Wochenbett als Hebamme engagieren durften. Wir haben uns extrem gut betreut gefühlt und immer am richtigen Ort abgeholt. In jeder Situation haben wir gespürt, dass sie absolut kompetent ist und haben unglaublich viel von ihr gelernt. Dazu ist Imke sehr einfühlsam und herzlich und hat offensichtlich Freude an ihrem Beruf - super Kombination, vielen Dank für alles!mehr...weniger...Alice ThraenNov. 2019Wir haben den Geburtsvorbereitungskurs bei Imke gemacht . Sowohl ich, als auch bemerkenswerterweise mein Mann, waren begeistert, wie sie das Wissen rund um die Geburt vermittelt. Der Kurs war gut strukturiert und inhaltlich sehr fundiert und es war genug Raum für Fragen. Auch die Stimmung innerhalb der Gruppe war sehr angenehm. Auch als Hebamme während des Wochenbetts kann ich Imke nur empfehlen, sie kümmert sich sehr gut und ist immer mit einem Ratschlag da, wenn man sie braucht.mehr...weniger...
- Anna ZNov. 2019Ich kann einen privaten Geburtsvorbereitungskurs mit Imke Albrecht nur jedem empfehlen. In entspannter Atmosphäre haben wir uns ideal auf die Geburt vorbereiten, Fragen stellen und von Imkes langjähriger Erfahrung als Hebamme profitieren können. Und Spaß hat es auch gemacht!mehr...weniger...
Geburtsvorbereitungskurse Zürich
Tageskurs in der Gruppe
Beschreibung
Der Tageskurs ist ein umfassender Geburtsvorbereitungskurs für schwangere Paare rund um die Themen Geburt und die Tage/Wochen nach der Geburt.
Wann & wo
Kurs auf Deutsch | jeweils Sonntag | 10 – 17 Uhr | GZ Bachwiesen Albisrieden
Kurs auf Englisch | jeweils Samstag | 10 – 17 Uhr | GZ Bachwiesen Albisrieden
Kosten
CHF 490.-* pro Paar
*CHF 150 bezahlt die Grundversicherung, Zusatzversicherungen zahlen bis zu 70 % der restlichen Kosten. Bei Vorlage der Kulturlegi erhaltet ihr 50 % Ermässigung.
Kursinhalte
Vorbereitung auf die Geburt:
- Vorbereitende Massnahmen in den letzten Wochen
- Beckenboden und Dammvorbereitung etc.
Ablauf der Geburt
- Geburtsbeginn zu Hause
- Wann soll man ins Spital wechseln?
- Ablauf der natürlichen Geburt
- Anatomie, Phasen und Dauer der Geburt
Umgang mit Wehen
- Atmung
- Positionen und Bewegungen
- Umgang und Strategien mit Wehen
Rolle des Partners
- Wie kann ich als Partner meine Frau unterstützen?
- Was ist meine Rolle?
Spitalaufenthalt
- Wie sind die Spitalroutinen und Abläufe?
- Welche Optionen haben wir im Spital?
- Welche Schmerzmittel können wir bei Bedarf brauchen?
- Wann und wie macht man einen Kaiserschnitt oder ein Vakuum? Infos für ein beruhigtes Gefühl in allen Situationen!
Eure Fragen
Natürlich klären wir all Eure Fragen!
Spital
- Erstes Stillen
- Aufenthalt auf der Wochenbettabteilung
Erste Wochen Zuhause
- Detaillierte Fallbeispiele aus meinem Alltag als Wochenbetthebamme
wie zum Beispiel:
- „Erste Nächte- Schlafen“
- Stillen: verschiedene Fallbeispiel wie z.B. „wunde Brustwarzen“, „zu wenig Milch/ zu viel Milch“ etc.
- Rolle des Vaters
- Schreiverhalten
- Basics zu Pflege, Handling, Tragen, Wochenbett wie Rückbildung, Wundheilung
Meine App bietet zu all diesen Themen ebenfalls viel Material, was euch durch die Wochen vor und nach der Geburt begleiten wird.
Im Kurs inbegriffen
1 Stunde Schwangerschaftsyoga
1 Stunde «Into-the-Wild»-Rückbildungswalks
Zugang zu meiner App mit Onlinemodulen, Tutorials etc. zu den Themen, Yoga, Atmung, Entspannung, Stillen & Rückbildung
(vorerst nur auf Deutsch verfügbar). Mentale Geburtsvorbereitung in Arbeit.
Testimonials
- Anja NörrFeb. 2025Imkes Geburtsvorbereitungskurs sowie auch das Schwangerschaftsyoga kann ich wärmstens weiterempfehlen. Die App war für mich während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett ein wertvoller Ratgeber mit tollen Übungen zu allen möglichen Fragen rund um die Geburt. Es hat uns auch sehr geholfen während dem Spitalaufenthalt nach der Geburt immer wieder Infos gerade zum Thema Stillen in der App nachzuschauen. So hatten wir einen Leitfaden, um für uns gute Entscheidungen zu treffen.mehr...weniger...Natalie Marbes-FedtkeOkt. 2024Bester Schwangerschaftsyogakurs! Lehrreich durch Hebammenwissen und Austauschmöglichkeit unter den Schwangeren jeweils am Anfang des Kurses. Dazu zeitlich maximal flexibel, gute Übungen, angenehme Stimmung und als Add-on eigene Appmehr...weniger...Ju JuOkt. 2024Ich möchte eine ganz warmherzige Empfehlung für Imke aussprechen! So eine engagierte, herzliche und hilfsbereite Hebamme mit so einem tollen Angebot findet man selten! Das Schwangerschaftsyoga hat mich während der Schwangerschaft fit gehalten und mir viel Vertrauen und Bewusstsein für meinen Körper, meine Atmung und mein Mindset geschenkt - toll fand ich in jeder Yoga-Stunde den Austausch-Part über schwangerschafts- und geburtsbezogene Themen mit den anderen Yoga-Mamis! Da war für mich klar, dass ich auch den Rückbildungskurs bei Imke besuchen möchte - v.a. die Kombi aus Pilates-Rückbildung und Outdoor-Rückbildung mit Babys finde ich toll! Mein Mann und ich haben auch den Geburtsvorbereitungskurs bei Imke besucht und fühlten uns gut vorbereitet und liebevoll abgeholt in Anbetracht eines so respekteinflössenden Themas wie der Geburt! Ein ganz besonderes Alleinstellungsmerkmal ist noch die App, die Imke zu den Kursen anbietet. Gerade die Themen rund um Geburtsvorbereitung, Stillen und Rückbildung waren unglaublich hilfreich, immer nochmal nachlesen zu können - mein Mann und ich haben das intensiv genutzt und profitieren können. Auch die Yoga-Übungen habe ich wöchentlich mit der App nachgeturnt - bis zur Geburt. Wunderwunderbares Gesamtpaket - Empfehlung für alle Parts: Hebammenbetreuung, Schwangerschaftsyoga, Geburtsvorbereitungskurs, Rückbildung. Einfach nur DANKE Imke für Deine herausragende Unterstützung in allen Belangen!mehr...weniger...
- V. AppiahJuli 2024Mit dem Yoga-Kurs von Imke blieb ich 1. wöchentlich in Bewegung, mit der App auch immer mal zwischendurch, 2. fühlte ich mich u. a. mit den regelmässigen Atemübungen bestens vorbereitet auf die Geburt. Ihr Mantra „Atmung und Bewegung, Vertrauen und Vorfreude“ hat für mich während meiner Geburt absolut ins Schwarze getroffen. Ich freue mich schon auf die Wochenbettbetreuung und auf die Rückbildungskurse :)mehr...weniger...Monica MüllerJuni 2024Ich war bei Imke im Schwangerschaftsyoga und im Geburtsvorbereitungskurs im Triemli. Ich habe sie als eine sehr engagierte und bestärkende Hebamme erlebt. Ihr positives und realistisches Bild von Geburt hat mir Mut geschenkt. Das Schwangerschaftsyoga gefiel mir sehr, da es nicht so esoterisch war, sondern der Fokus viel mehr auf Geburtsvorbereitung lag. Die verschiedenen Übungen schenkten mir Ruhe, Kraft und eine stetig wachsende Vorfreude auf die Geburt, wo ich dann ein paar der Positionen auch einnehmen konnte. Trotz eher schwierigem Geburtsverlauf blicke ich danbar darauf zurück, da ich vieles was ich bei ihr lernen durfte auch ausprobieren konnte.mehr...weniger...Maya RichmondMai 2024Ausgezeichneter und vollständig durchdachter Geburtsvorbereitungskurs. Imke holte uns dort ab wo wir waren, informierte ausführlich und ging auf unsere Fragen ein.mehr...weniger...
- Sabrina Gut-SharityarApr. 2024Imke war bei allen 3 Kindern als Hebamme im Wochenbett an unserer Seite. Wir haben Imke stets als sehr verlässliche, kompetente, erfahrene, einfühlsame und sehr sympathische Frau kennengelernt. Wir würden Imke jederzeit wieder als unsere Hebamme wählen und können sie absolut weiterempfehlen. Liebe Imke, vielen lieben Dank für die tolle Betreuung im Wochenbett!mehr...weniger...Hanna WellauerMärz 2024Wir hatten mit Imke einen privaten Geburtsvorbereitungskurs, bei welchem sie super auf unsere Bedürfnisse und Fragen einging! Können wir nur weiterempfehlen.mehr...weniger...laavanja SivarajasingamMärz 2024Die Beste Hebammme in Zürich!!!!mehr...weniger...
- rania kouimMärz 2024Meine Erfahrung mit Imke als meine Hebamme nach dem Geburt meiner Tochter war nur positiv! Sie war immer sehr hilfsbereit während aber auch nach der normale Besuche. Sie hat alle meine Frage mit Kompetenz immer geantwortet und gleichzeitig mich beruhigt. 😍mehr...weniger...Canan Görgü AktaşFeb. 2024Imke war meine Hebamme und hat mich in wichtigen Fragen sehr unterstützt. Wenn ich ein Problem auftauchte, hatte sie immer kreative Vorschläge und ich war sehr zufrieden. Auch der Geburtskurs war sehr gut.mehr...weniger...Sonja EnzFeb. 2024Imke war unsere Wochenbetthebamme und sie hat uns das Leben in den ersten Wochen mit Baby so viel einfacher gemacht. Von Stillpositionen über Baby halten bis zu Tragetuch wickeln und Beikost einführen - Imke hat für alle grossen und kleinen Fragen ein offenes Ohr, pragmatische Ratschläge und praktische Tipps bereit. Sie hat sehr viel Erfahrung, Einfühlungsvermögen, Geduld und Humor und nach ihren Besuchen war irgendwie einfach immer alles leichter und besser. Ganz grosse Empfehlung!mehr...weniger...
- Suada L.Nov. 2022Imke war meine Hebamme im Wochenbett und ich habe mich über jeden Besuch gefreut. Sie ist sympathisch, hilfsbereit und betreut professionell. Sehr geholfen hat, dass sie stets per WhatsApp bei Fragen und Unsicherheiten erreichbar ist. Noemi und ich sagen "Danke ❤️".mehr...weniger...Jeff ScheferNov. 2021Wir waren mit dem Geburtsvorbereitungskurs äusserst zufrieden und können Imke nur weiterempfehlen.mehr...weniger...Fabienne LargeyNov. 2020Wir haben bei Imke den Online-Geburtsvorbereitungskurs besucht, welchen ich definitiv weiterempfehlen kann. Imke hat sehr kompetent wie auch anschaulich erklärt und ist auf die einzelnen Teilnehmer eingegangen. Wir fühlen uns nun gut vorbereitet für die anstehende Geburt. Vielen Dank, Imke!mehr...weniger...
- Simon WeyNov. 2020Ich habe am Geburtsvorbereitungskurs von Imke teilgenommen und finde, dass sie dies sehr gut und überzeugend gemacht hat. Mit Ihren Utensilien konnte sie viele der Vorgänge bei einer Geburt realistisch aufzeigen und auf die wichtigen Punkte hinweisen. Ich kann diesen Kurs nur weiterempfehlen, auch für Männer!mehr...weniger...Sophie JochemsNov. 2020Mir hat der Geburtsvorbereitungskurs bei Imke sehr gut gefallen. Mit ganz einfachen Mitteln hat sie uns den Ablauf einer Geburt und alles Weitere rund ums Stillen und das Wochenbett erklärt. Alle Fragen von unserer Seite konnte sie sehr kompetent beantworten. Kann ich nur weiterempfehlen!mehr...weniger...Nadine BachmannNov. 2020Wir waren begeistert von Imkes kompetenter & herzlicher Betreuung im Wochenbett und fanden auch ihren Geburtsvorbereitungskurs sehr hilfreich und auf den Punkt gebracht. Wir haben Imke schon mehrfach und sehr gerne im Freundeskreis weiterempfohlen. Vielen lieben Dank für alles, Imke!mehr...weniger...
- Susanne ErberNov. 2020Der Geburtsvorbereitungskurs bei Imke war super: sehr informativ und sie hat sich Zeit genommen, alle Fragen geduldig zu beantworten. Auf jeden Fall sehr empfehlenswert!mehr...weniger...Anja KoszutaNov. 2020Sehr informativer Geburtsvorbereitungskursmehr...weniger...M ZGNov. 2019Wunderbare Unterstützung, grossartige Geburtsvorbereitung! Sehr persönlich, hilfreich und fundiert!mehr...weniger...
- Rebecca KriegNov. 2019Der Geburtsvorbereitungskurs hat mir so gut gefallen, dass Imke gleich noch meine Wochenbetthebamme wurde, so begeistert war ich von ihr. Ich habe im Kurs neben verschiedenen Atemtechniken auch viele Hintergrundinformationen zur Geburt und zu meinen offenen Fragen immer kompetente Antworten erhalten. Ich empfehle den Kurs wärmstens weiter und bedanke mich nochmals für die wunderbare Betreuung!mehr...weniger...Lisa KochNov. 2019Der Geburtsvorbereitungskurs bei Imke hat uns so gut gefallen, dass wir Imke auch gleich im Wochenbett als Hebamme engagieren durften. Wir haben uns extrem gut betreut gefühlt und immer am richtigen Ort abgeholt. In jeder Situation haben wir gespürt, dass sie absolut kompetent ist und haben unglaublich viel von ihr gelernt. Dazu ist Imke sehr einfühlsam und herzlich und hat offensichtlich Freude an ihrem Beruf - super Kombination, vielen Dank für alles!mehr...weniger...Alice ThraenNov. 2019Wir haben den Geburtsvorbereitungskurs bei Imke gemacht . Sowohl ich, als auch bemerkenswerterweise mein Mann, waren begeistert, wie sie das Wissen rund um die Geburt vermittelt. Der Kurs war gut strukturiert und inhaltlich sehr fundiert und es war genug Raum für Fragen. Auch die Stimmung innerhalb der Gruppe war sehr angenehm. Auch als Hebamme während des Wochenbetts kann ich Imke nur empfehlen, sie kümmert sich sehr gut und ist immer mit einem Ratschlag da, wenn man sie braucht.mehr...weniger...
- Anna ZNov. 2019Ich kann einen privaten Geburtsvorbereitungskurs mit Imke Albrecht nur jedem empfehlen. In entspannter Atmosphäre haben wir uns ideal auf die Geburt vorbereiten, Fragen stellen und von Imkes langjähriger Erfahrung als Hebamme profitieren können. Und Spaß hat es auch gemacht!mehr...weniger...Anna PeterNov. 2019Imke hat im Geburtsvorbereitungskurs sofort den richtigen Ton und die richtige Art gefunden, um uns auf dieses so wesentliche Ereignis (so gut es eben geht...) vorzubereiten. Ebenso hat sie uns nach der Geburt wunderbar betreut. Herzlichen Dank!mehr...weniger...
In Zürich Albisrieden oder bei euch zu Hause
Private Geburtsvorbereitung

Beschreibung
Ein circa 3-Stunden-Privatkurs bei mir oder bei euch zu Hause.
Inhaltlich entspricht dieser Kurs dem Crashkurs, wir gehen jedoch stark auf eure individuellen Wünsche und Themen ein. Die meisten Paare kommen zu mir und ich mache es uns gemütlich. Gerne packe ich aber auch meinen Beamer, Gebärhocker, Puppen und Becken und alles andere ein und wir machen den Kurs bei euch.
Wann & wo
Nach individueller Absprache
Online Teilnahme
Wir können diesen Kurs gerne per Zoom durchführen.
Kosten
CHF 570.- pro Paar*
*CHF 150 bezahlt die Grundversicherung, Zusatzversicherungen zahlen bis zu 70 % der restlichen Kosten. Bei Vorlage der Kulturlegi erhaltet ihr 50 % Ermässigung.
Kursinhalte
Nach individueller Absprache
Im Kurs inbegriffen
1 Stunde Schwangerschaftsyoga
1 Stunde «Into-the-Wild»-Rückbildungswalks
Zugang zu meiner App mit Onlinemodulen, Tutorials etc. zu den Themen, Yoga, Atmung, Entspannung, Stillen, Wochenbett, Rückbildung und mentale Geburtsvorbereitung (nur auf Deutsch verfügbar).
Anfrage privater Geburtsvorbereitungskurs
Im Anschluss an eure Anfrage melde ich mich so rasch wie möglich bei euch.
Die Gemeinsam Gebären App
Mehrwert mit meiner App
Mit der Buchung eines Geburtsvorbereitungskurses bei mir erhaltet ihr Zugriff auf meine Gemeinsam gebären App, die euch viele weitere wertvolle Tipps und Informationen gibt.