Schwangerschaftsyoga Zürich
Ich biete Schwangerschaftsyoga in Zürich Albisrieden in Deutsch und Englisch an.
Yoga in der Schwangerschaft ist für mich ein Teil von Geburtsvorbereitung. Die Kurse eignen sich für Schwangere in allen Trimestern bis zum errechneten Geburtstermin.
Schwangerschaftsyoga in Zürich
Bewegte Geburtsvorbereitung
Neu ab 2026 biete ich mittwochs eine englische Lunch Yogastunde an. Selbstverständlich können mit einem Abo alle meine Stunden besucht werden.
Schwangerschaftsyoga ist super, um den Körper zu spüren, Atmung und Bewegungen zu koordinieren, mental in die Ruhe zu kommen und zu bleiben – das sind hilfreiche Aspekte für die Geburt.
Ich kombiniere zum Schwangerschaftsyoga auch Elemente aus Pilates und Gymnastik. Die ersten 15 Minuten geht es immer um Austausch zu den Themen Geburtsvorbereitung, Hypnobirthing, Schwangerschaft und Wochenbett.
Im WhatsappChat darf jederzeit weiter ausgetauscht werden.
Reviews zu den Yogakursen
Gruppenkurs
Kursbeschreibung
Kosten
*nicht bezogene Stunden könnt ihr für Rückbildungskurse nach eurer Geburt einsetzen. Mit einem Abo kann man sowohl die deutschen als auch die englischen Kurse besuchen.
GZ Bachwiesen Albisrieden
Bachwiesen-Str. 40
8047 Zürich
Unterrichtssprache Deutsch
Montag, 18:30 — 19:45 Uhr
Unterrichtssprache Englisch
Mittwoch, 12:00 — 13:15 Uhr
Yogakurse auf Deutsch und Englisch
Unterrichtssprache am Montag ist Deutsch, am Mittwoch Englisch. Ihr könnt mit eurem Abo alle Kurse nach Belieben besuchen.
Im Kurs inbegriffen:
*App ist bisher nur auf DE verfügbar.





