Pregnancy Yoga Zurich

My partner and I did our birth preparation class with Imke and she was amazing! She answered all our questions with competence, patience and kindness, we practiced birth positions and covered all the important topics. I would 100% recommend the birth prep class with her! I have also been taking Imke's pregnancy yoga classes since my 2nd trimester and I look forward to it every week. Thank you, Imke!

Sehr empfehlenswertre Kurse. Imke ist sher motiviert und hat ein grosses Wissen. Ich kann Sie und ihre Kurse und Betreuung
nur weiter empfehlen!

Imkes herzliche, kompetente und liebevolle Art muss man einfach erleben. Ihr Schwangerschaftsyoga und der Geburtsvorbereitungskurs haben mich wirklich super auf die Geburt vorbereitet und mir geholfen, gewissen Massnahmen während der Geburt zu akzeptieren. Ihre App ist ebenfalls ein Hit, so viele wertvolle Infos und Tipps - einfach unbezahlbar. Auch der Austausch in Imkes Community ist toll und hilfreich.

Ich habe Imkes Schwangerschaftsyoga besucht und nach der Geburt hat sie mich wirklich super als Stillberaterin unterstützt. Sie ist sehr kompetent, gut vernetzt, hilfsbereit und flexibel und hat mich bei Stillproblemen auch per Videocall oder mal ausserhalb von Bürozeiten unterstützt - also genau dann, wenn nach der Geburt halt die Probleme auftreten und man in dieser vulnerablen Phase schnelle Hilfe benötigt. Das hat mir wirklich sehr geholfen, danke Imke!

Imkes Geburtsvorbereitungskurs sowie auch das Schwangerschaftsyoga kann ich wärmstens weiterempfehlen. Die App war für mich während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett ein wertvoller Ratgeber mit tollen Übungen zu allen möglichen Fragen rund um die Geburt. Es hat uns auch sehr geholfen während dem Spitalaufenthalt nach der Geburt immer wieder Infos gerade zum Thema Stillen in der App nachzuschauen. So hatten wir einen Leitfaden, um für uns gute Entscheidungen zu treffen.

Ich möchte eine ganz warmherzige Empfehlung für Imke aussprechen! So eine engagierte, herzliche und hilfsbereite Hebamme mit so einem tollen Angebot findet man selten! Das Schwangerschaftsyoga hat mich während der Schwangerschaft fit gehalten und mir viel Vertrauen und Bewusstsein für meinen Körper, meine Atmung und mein Mindset geschenkt - toll fand ich in jeder Yoga-Stunde den Austausch-Part über schwangerschafts- und geburtsbezogene Themen mit den anderen Yoga-Mamis! Da war für mich klar, dass ich auch den Rückbildungskurs bei Imke besuchen möchte - v.a. die Kombi aus Pilates-Rückbildung und Outdoor-Rückbildung mit Babys finde ich toll! Mein Mann und ich haben auch den Geburtsvorbereitungskurs bei Imke besucht und fühlten uns gut vorbereitet und liebevoll abgeholt in Anbetracht eines so respekteinflössenden Themas wie der Geburt! Ein ganz besonderes Alleinstellungsmerkmal ist noch die App, die Imke zu den Kursen anbietet. Gerade die Themen rund um Geburtsvorbereitung, Stillen und Rückbildung waren unglaublich hilfreich, immer nochmal nachlesen zu können - mein Mann und ich haben das intensiv genutzt und profitieren können. Auch die Yoga-Übungen habe ich wöchentlich mit der App nachgeturnt - bis zur Geburt. Wunderwunderbares Gesamtpaket - Empfehlung für alle Parts: Hebammenbetreuung, Schwangerschaftsyoga, Geburtsvorbereitungskurs, Rückbildung. Einfach nur DANKE Imke für Deine herausragende Unterstützung in allen Belangen!

Bester Schwangerschaftsyogakurs! Lehrreich durch Hebammenwissen und Austauschmöglichkeit unter den Schwangeren jeweils am Anfang des Kurses. Dazu zeitlich maximal flexibel, gute Übungen, angenehme Stimmung und als Add-on eigene App

Mit dem Yoga-Kurs von Imke blieb ich 1. wöchentlich in Bewegung, mit der App auch immer mal zwischendurch, 2. fühlte ich mich u. a. mit den regelmässigen Atemübungen bestens vorbereitet auf die Geburt. Ihr Mantra „Atmung und Bewegung, Vertrauen und Vorfreude“ hat für mich während meiner Geburt absolut ins Schwarze getroffen. Ich freue mich schon auf die Wochenbettbetreuung und auf die Rückbildungskurse :)

Ich war bei Imke im Schwangerschaftsyoga und im Geburtsvorbereitungskurs im Triemli. Ich habe sie als eine sehr engagierte und bestärkende Hebamme erlebt. Ihr positives und realistisches Bild von Geburt hat mir Mut geschenkt. Das Schwangerschaftsyoga gefiel mir sehr, da es nicht so esoterisch war, sondern der Fokus viel mehr auf Geburtsvorbereitung lag. Die verschiedenen Übungen schenkten mir Ruhe, Kraft und eine stetig wachsende Vorfreude auf die Geburt, wo ich dann ein paar der Positionen auch einnehmen konnte. Trotz eher schwierigem Geburtsverlauf blicke ich danbar darauf zurück, da ich vieles was ich bei ihr lernen durfte auch ausprobieren konnte.